アーシングとは…

「裸足になって直接大地に触れる」

というカリフォルニア発祥の

シンプルな健康法のことを言うそうです。

「ただ地面に触れるだけ？」

と思ってしまいそうですが

実は、血流改善作用や

自律神経のバランスを整えるなど

心身にとってさまざまな

効能・効果があると言われているんです😌

そんなアーシングを

先日、NOANの庭奥にある芝生で

利用者様と楽しみました☺️

日向ぼっこをしながら

裸足になってマッサージ👣✨

☀️ 🌱☀️🌱☀️

自然と触れ合う機会が

どんどん少なくなっている中

こうやって裸足になって土を踏んだり

太陽の光を浴びたりすることは

身体にとってとても大事だなぁ

と改めて感じますね。

利用者様も職員も

最高のリラックスタイムだったのではと

思います☺️

素敵な笑顔☺️

また秋晴れの日に

ぜひやりましょうね☀️🍁

そして、先日のお話。

10月お誕生日の方の

お祝いをしました🎉

しっかり者で心配りが素敵なお父さん

ちなみにプレゼントは、、、👀✨

お似合いです🧢✨

これからの季節にもピッタリですね。

お誕生日おめでとうございました🎂

これからもお元気でいてくださいね。

NOA 福田