ブログ
blog
2019.10.24

🌸太極拳🌸

住宅型有料老人ホーム ウェリナ

10月23日は、水曜レクリエーションの日でした☺️今回はウェリナで働かれている中條御夫妻にお願いして、太極拳を演武していただきました🥰

🧐

さあ、始まりました😊

最初は、「礼」🍀右手を拳にして左手を開いて縦にしておさえます。皆さん、真剣です❤️

次はアメージンググレイスの曲に合わせての演武です👀

癒しな曲調でゆっくりな動作なので、皆さん動作しやすいようでした👌

お、お、おっ!!太極拳の魅力に引き込まれて立ち上がられている利用者様が👏👏👏

太極拳の動作は、両足でしっかりと立ち上がり、ゆっくり左や右に体重移動しながら、膝を曲げたり、脚の裏側を伸ばしたりします👀

体感が鍛えられて、体内の「内」も強くなるそうですよ🍀

季節の変わり目で、寝起きの身体の硬さに苦労している私も、筋肉がほぐれた感じが致しました💓

🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

是非皆様にもおすすめです😄

もう10月も下旬に入りました。日に日に冬が近づいて参ります。皆様どうぞお身体ご自愛ください。ウェリナ日野でした。

前へ
PREV
次へ
NEXT
category
FRaTグループ↓
デイサービス愛↓
住宅型有料老人ホーム ウェリナ↓
住宅型有料老人ホーム NOA↓
キッチン↓
その他↓
recent article
みんなでつくる秋祭り
FRaTグループ
↓
~今日は特別な日.デイサービス愛ver.~
デイサービス愛
↓
ノアに行ってきます❗️
FRaTグループ
↓
アーシング👣☀️
住宅型有料老人ホーム NOA
↓
‘’きょうは特別な日‘’
住宅型有料老人ホーム NOA
↓
archive
10月 ↓
9月 ↓
8月 ↓
7月 ↓
6月 ↓
5月 ↓
4月 ↓
3月 ↓
2月 ↓
1月 ↓
12月 ↓
11月 ↓
10月 ↓
9月 ↓
8月 ↓
7月 ↓
6月 ↓
5月 ↓
4月 ↓
3月 ↓
2月 ↓
1月 ↓
12月 ↓
11月 ↓
10月 ↓
9月 ↓
8月 ↓
7月 ↓
6月 ↓
5月 ↓
4月 ↓
3月 ↓
2月 ↓
1月 ↓
12月 ↓
11月 ↓
10月 ↓